Die positive Wirkung von Gärten auf die Umwelt nutzten und mit Gärtnern Wohlbefinden, Lebensstil und Gesundheit messbar positiv beeinflussen.
Gartenarbeit macht glücklich. Gärten sind Orte, die zum Genießen einladen, durch mäandernde Wege zur Langsamkeit zwingen und vom Stress ablenken. Duftende Pflanzen entspannen, Gräserrascheln und Wasserplätschern sind eine beruhigende Zerstreuung und lenkt vom Lärm ab.
„ Dieses Buch schafft etwas seltenes: es macht Menschen zu Gärtner – auch solche, die gar nicht wussten, dass sie gärtnern man können. Es liefert Ideen für die unterschiedlichsten Gartenbereiche und erklärt, wie wir sie so verbessern können, dass wir uns gut darin fühlen.“
Alice Vincent
Das Buch kombiniert in vier großen Themenbereichen wissenschaftliche Erkenntnisse der Royal Horticultural Society mit Praxistipps zur Umsetzung im Garten:
„Der schützende Garten“
Wie man mit Hecken und Bäume einen Schutzwall konzipieren kann, der effektiv Schadstoffe aus schlechter Luft filtert und welche Vegetation Lärm dämpft, Schall streut, absorbiert oder reflektiert und damit Lärm um mehrere Dezibel senkt.
Wie man einen Garten allergenarm anlegt um ihn zur Oase für Allergiker zu machen. Wie man ohne Gift, mit natürlicher Schädlingsbekämpfung, durch geschickte Begleitpflanzen oder mit Anlocken der natürlichen Feinde seinen Garten schützen kann.
„Der heilende Garten“
Anhand wissenschaftlicher Untersuchungen weiß man das Gärten, das körperliche und geistige Wohlbefinden verbessern, wie „Vitamin G“ wirkt. Tipps wie man Erholung durch die Natur gestalten kann, wie man die Wirkung von Duftpflanzen und die Kraft der Farbe bei Pflanzenarrangements nutzt. Die beruhigende Wirkung von Wasserelementen und Vogelgesang und wie man den Garten für Vögeln attraktiv macht.
„Der nährende Garten“
Das Geheimnis von gesunden lebendigen Böden, wie sich der Boden nachhaltig verbessern lässt, man Hochbeete, einen Heilkräutergarten und einen Nutzgarten vorbereitet und anlegt.
„Der nachhaltige Garten“
Den Garten zum umweltfreundlichen Biotop für Bestäuber machen, von der kühlenden Wirkung von Schattenspendern und begrünten Wänden als Isolierung. Welche Pflanzen wenig Wasser brauchen und wie man sich vor Überschwemmungen schützen kann, zum Beispiel durch eine erhöhte Wasseraufnahmefähigkeit des Bodens oder durch einen „Regengarten“ für das langsame Versickern von Regenwasser. Nachhaltig gärtnern durch einen eigenen Komposter und klimafreundlichen Schnittblumen Anbau im eigenen Garten.
Gestaltungsvorschläge werden mit vielen Fotos vermittelt, Funktionen und Lösungen mit Skizzen und Grafiken veranschaulicht.
